Καλά και ασφαλή μπάνια…

… και προσπαθείτε να τηρείτε τις πιο κάτω συμβουλές που συνιστούν οι ειδικοί. Όλοι βέβαια τις ξέρουμε αλλά κάποιες φορές θέλουμε και τις αγνοούμε.

Δεν επιτρέπεται σε μια κατ’ εξοχήν θαλασσινή χώρα, όπως είναι η Ελλάδα, να σημειώνονται τόσοι πνιγμοί. Μόνο στο νησί μας είχαμε πριν λίγο καιρό δυο πνιγμούς μέσα σε μια μέρα! Κάθε χρόνο χάνουν κατά μέσο όρο 300 άτομα τη ζωή τους στη θάλασσα, που πάει να πει, ότι η χώρα μας έρχεται πρώτη -ένα ακόμη αρνητικό ρεκόρ- σε πνιγμούς λουομένων αναλογικά με τον πληθυσμό της.

paralia_egkremnoi_01

  • Τα γεύματα πριν από την κολύμβηση πρέπει να είναι ελαφριά και ποτέ μην μπαίνετε στη θάλασσα εάν δεν περάσουν 3 ώρες από το τελευταίο γεύμα.
  • Μην κάνετε χρήση αλκοόλ τουλάχιστον μία ώρα πριν μπείτε στη θάλασσα.
  • Ποτέ δεν κολυμπάμε κουρασμένοι, ιδρωμένοι, αδιάθετοι ή ύστερα από χρήση φαρμάκων ή αλκοόλ γιατί ο κίνδυνος είναι άμεσος.
  • Μην απομακρύνεστε κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρετε καλό κολύμπι. Σκεφθείτε την επιστροφή, που είναι πιο κουραστική.
  • Δεν κολυμπάμε όταν έχει καταιγίδα ή μεγάλα κύματα. Το δεύτερο ισχύει ιδιαίτερα για τις παραλίες της δυτικής ακτογραμμής του νησιού της Λευκάδας.
  • Μην κάνετε βουτιές σε περιοχές, που δεν ξέρετε το βάθος ή τη διαμόρφωση του βυθού.
  • Μην αφήνετε τα μικρά παιδιά μόνα τους στη θάλασσα, χωρίς να τα προσέχετε και να τα επιτηρείτε.
  • Αν αισθανθείτε ρίγος ή ζαλάδα βγείτε αμέσως από τη θάλασσα.
  • Αν πάθετε «κράμπα» μη φοβηθείτε. Χαλαρώστε το μέρος του σώματος, που «πιάστηκε» και με αργές κινήσεις κολυμπήστε προς την ακτή.
  • Όσοι γνωρίζουν ότι έχουν παθολογικές αιτίες, όπως καρδιοπαθείς, διαβητικοί κ.ά., θα πρέπει να παίρνουν τα αναγκαία μέτρα προφύλαξης.
  • Όσοι έχουν συχνές ζαλάδες θα πρέπει να φροντίζουν να κολυμπάνε με δεύτερο άτομο.

paralia_egkremnoi_02

Σχολιάστε

Filed under Κοινωνικά θέματα, Παραλίες Λευκάδας

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s